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新船橋オレンジ鍼灸整体院です。

学生さんたちが教科書やノートを詰め込んだ

重たいカバンを背負って通学しているのをよく見かけます。

整体院の立場から見ると、この「学生の姿勢」は非常に気になるポイントです。

今回は、「なぜ学生の姿勢が大切なのか」

「悪い姿勢がもたらす影響」「当院でできること」についてご紹介します。

【姿勢の乱れは子どもの体にどう影響する？】

成長期の姿勢の悪さは、骨や筋肉、関節の発達に大きく関わります。

たとえば、以下のような問題が起こることがあります。

• 猫背による肩こり・頭痛

• 骨盤のゆがみによる腰痛や脚の痛み

• 集中力の低下（姿勢と脳の働きは密接に関係しています）

スマホやタブレットの使用時間が増えている現代では、

「ストレートネック」や「巻き肩」といった症状も低年齢化しているのが現状です。

【悪い姿勢の原因とは？】

悪い姿勢の原因は様々ですが、以下のような要因が挙げられます。

・長時間の座り姿勢（学校や塾、家庭学習）

・重すぎる通学かばん

・スマートフォンの長時間利用

・運動不足による体幹の弱さ

姿勢は“癖”のようなものなので、早めに意識づけを行うことがとても大切です。

【当院でできるサポート】

当院では、学生さん向けの姿勢チェック・骨盤矯正・猫背矯正なども行っています。

・姿勢の状態を写真や触診でチェック

・全身の骨盤姿勢矯正とストレッチ、手技など

・自宅でできるストレッチや体操の指導

保護者の方にも施術内容をしっかりとご説明し、

お子さんの健康的な成長を一緒にサポートいたします。

学生時代の姿勢は、将来の体づくりの「土台」です。

今のうちに正しい姿勢を身につけることが、健康な大人への第一歩になります。

「うちの子、最近猫背が気になるかも…」と感じたら、ぜひ一度、当院にご相談ください。