根本治療とは？痛みを取るだけで終わらない身体のケア

ご覧いただきありがとうございます。

新船橋オレンジ鍼灸整体院です！

「痛みがなくなったと思ったら、また痛くなった」
「何年も肩こりや腰痛を繰り返している」
「そろそろ自分の身体を根本から見直したい」

そんな方に知っていただきたいのが、根本治療という考え方です。

新船橋オレンジ鍼灸整体院では、痛みや不調に対する施術だけでなく、その後の身体づくりや健康維持まで含めてサポートすることを大切にしています。

「痛みを取る」ことは最初のステップ

強い痛みや不調がある場合は、まず症状を軽減し、身体を動かしやすい状態に整えていきます。

しかし、痛みの原因となっている身体の使い方や生活習慣が変わらなければ、同じ不調を繰り返してしまうことがあります。

そこで必要になるのが、次のステップです。

体質改善・根本治療

根本治療では、身体の状態だけではなく、普段の生活にも目を向けます。

姿勢改善

猫背、巻き肩、反り腰など、日常的な姿勢のクセを見直します。

身体のバランスを整え、日常生活で負担が偏りにくい身体を目指します。

生活習慣改善

睡眠、食事、運動、仕事中の姿勢など、毎日の生活習慣を見直します。

無理な改善をするのではなく、続けられることから取り組むことがポイントです。

腸内環境を整える

身体の内側から健康を考えることも大切です。

食事や水分などを見直し、腸内環境を整えることも健康的な身体づくりにつながります。

血流改善

身体を動かすことやストレッチなどを取り入れ、血流を促し、身体が動きやすい状態を目指します。

特にデスクワークなどで長時間同じ姿勢が続く方は、こまめに身体を動かすことを意識しましょう。

トレーニング

身体を整えた後は、その状態を維持するための筋力も必要です。

体幹やインナーマッスルなど、身体を支える力を身につけることで、日常生活で動きやすい身体を目指します。

最終的には「メンテナンス」

身体の状態が安定したら、健康維持のためのメンテナンスへ。

身体は毎日使うものだからこそ、仕事や家事、育児、運動などによる疲労は少しずつ蓄積していきます。

定期的に身体の状態を確認し、不調が大きくなる前にケアすることが大切です。

根本治療は「一緒に健康をつくる」こと

根本治療は、1回の施術だけで完成するものではありません。

痛みを取る
→身体を整える
→生活習慣を改善する
→腸内環境・血流を整える
→トレーニングする
→メンテナンスで健康を維持する

この積み重ねが、将来の健康につながります。

「今の痛みを何とかしたい」という方はもちろん、

「もう痛みを繰り返したくない」
「健康な身体を長く維持したい」
「今のうちから身体を整えておきたい」

という方も、ぜひ一度ご相談ください。

新船橋オレンジ鍼灸整体院では、一人ひとりの身体の状態や生活スタイルに合わせて、無理なく続けられる身体づくりをサポートします。

※定員オーバーの際はご容赦ください。
※ご興味ある方は空き状況をご確認いただくことをオススメします。

新船橋オレンジ鍼灸整体院

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営業時間　10:00-19:00 最終受付18:30
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記事監修者

エリアマネージャー
佐藤美結（さとう みゆう）

オレンジ鍼灸整体院の佐藤美結です。オレンジグループは東京、千葉、茨城の15店舗以上にて7万人以上の施術実績がある「不良姿勢を改善し痛みが再発しない体作り」を目的とした骨盤インナープログラムの専門院です。茨城県にお住まいの方々の健康づくりと夢をかなえるお手伝いができお役に立てるように精進していきたいと考えております。お身体の事やスポーツでの不安、何でも構いません。お悩みの際は是非ご来院ご相談下さい。