こんにちは！オレンジ整骨院です♪

睡眠時間、しっかり取れていますか？
睡眠の質、良いと自信を持って言えますか？
現代の日本人は自信を持ってYES!と答えられる人が少ないイメージがありますが、実際に皆さんはいかがですか？

前提として、何故寝ないといけないのかを知っていただくことが寝る必要性をご理解いただく第一歩だと思っております。

睡眠は心身の良好な状態とは離れても離せない関係にあります。
寝ることで身体の休息もですが、脳の休息も同時に行なっております。
厳密に言うと、「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」によって異なってきてしまいますが、原則としては睡眠は心身ともに確実に必要となります。
さらに睡眠の質を向上させることで体質改善やパフォーマンスの向上が期待でき、QOLの向上やメンタルケアの一環としても期待できます。

実際に当院の患者様の中にも不眠や睡眠の質が低いことによって自律神経の乱れが生じ、痛みを感じやすい状態や治療効果が上がりにくいという事象が起きています。

そういった方々の施術として、根本の骨格を整える「矯正治療」や、頭や顔周りの筋肉や皮膚を指圧にて緩める「眼精疲労」、脳と脊髄を包みこんでいる脳脊髄液の流れを正常に戻す「頭蓋骨調整」などがとても効果があり、好評をいただいております！

現状の睡眠の状態や心身の改善をいつやるのか？それは皆さん次第ではありますが、1日でも早い健康的な状態を是非取り戻して、笑顔で過ごせることを祈っております😊

実際に体験してみたい！という方はお近くのオレンジ整骨院へ！

【千葉】
千葉みなとオレンジ整骨院　千葉市美浜区幸町1-12-6　TEL043-239-6656

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西船橋オレンジ整骨院　船橋市西船4-15-2　TEL047-401-2362

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市川大野オレンジ整骨院　市川市大野町3-1423-10　TEL047-375-8166

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妙典オレンジ整骨院　市川市妙典4-10-3　TEL047-319-1677

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新船橋オレンジ整体院　千葉県船橋市本町7丁目27-20村野ビル2　TEL047-411-7767

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【東京】
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【茨城】
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学園の森オレンジ整骨院　つくば市学園の森1-19-9　TEL029-828-6833

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みらい平オレンジ鍼灸整骨院　つくばみらい市富士見ヶ丘1-1　ピアシティ富士見ヶ丘 TEL029-896-8947

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※定員オーバーの際はご容赦ください。
※ご興味ある方は空き状況をご確認いただくことをオススメします。

新船橋オレンジ鍼灸整体院

TEL: 047-411-7767

営業時間　10:00-19:00 最終受付18:30
休診日　第1日曜日 / 水曜日

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TEL: 043-305-4266

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休診日　なし

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記事監修者

エリアマネージャー
佐藤美結（さとう みゆう）

オレンジ鍼灸整体院の佐藤美結です。オレンジグループは東京、埼玉、千葉の8院にて7万人以上の施術実績がある「不良姿勢を改善し痛みが再発しない体作り」を目的とした骨盤インナープログラムの専門院です。茨城県にお住まいの方々の健康づくりと夢をかなえるお手伝いができお役に立てるように精進していきたいと考えております。お身体の事やスポーツでの不安、何でも構いません。お悩みの際は是非ご来院ご相談下さい。