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新船橋オレンジ鍼灸整体院です🍊

今日は『尿漏れ』についてお話ししていきます。

実は、尿漏れと骨盤のゆがみや筋力の低下は密接に関係しているんですよ。

【尿漏れの原因は骨盤底筋の弱り】

尿漏れは「年齢のせい」「出産後だから仕方ない」と諦めていませんか？

実際には、骨盤のゆがみや姿勢の崩れが骨盤底筋に負担をかけ、筋力が弱ることで尿漏れが起きやすくなります。

特に、デスクワークや猫背、片脚重心の立ち方などで骨盤が傾くと、骨盤底筋がうまく働かなくなり、尿漏れを引き起こすことがあります。

【整骨院でできる尿漏れケア】

🌟骨盤のゆがみを整える施術

骨盤を正しい位置に戻すことで、骨盤底筋が正常に働くようサポートします。

🌟姿勢改善のアドバイス

日常の立ち方・座り方を見直して、骨盤に負担をかけない姿勢を身につけましょう。

🌟骨盤底筋トレーニングの指導

ご自宅でできる簡単なエクササイズをお伝えし、骨盤底筋の機能を高めます。

【こんな方はぜひご相談を！！】

◎くしゃみや笑った時に尿漏れしてしまう

◎出産後、骨盤の開きやゆがみが気になる

◎デスクワークで姿勢が崩れがち

◎骨盤周りの筋力低下が気になる

当院では、患者さん一人ひとりのお悩みに合わせたケアを行っています。尿漏れは恥ずかしいことではありません。まずはお気軽にご相談くださいね！